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湖南NLP的四项原则是什么?

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-09-25 15:44

湖南NLP为每一个接触它的人提供了一些实际可行而且有效的方法去更加经常地达到自己能力的顶峰,无论在个人的发展,或者事业工作,或者与人相处上都有显著的提升。

NLP自始自终都以这四项原则为依据,这也是使其成为卓越心理学的重要基石。   ◇第一根柱子:就是要与自己及他人,建立“亲和感”︰    “一致”以及“亲和”包括内在和外在两个领域,它是一种关系,特别是相互间潜意识与表意识,我与他者的一种高品质的信任与责任。它可引用在你跟你自己的关系,也可以引用在你跟他人的关系上。  

湖南nlp学院先从内在的“一致亲和”说起,在你的生活中,有时候你的内心可能总是很矛盾,觉得被两种不同方向的力量所撕扯。你是否听说过这样的自我对话:“有一部分的我要做这个,但总是有什么阻挡了我?”这就是亲和感的欠缺。    你的身心也有一种亲和度。你与自己生理的“亲和感”越强,你就越健康与舒适,因为你生理的每一部分合作无间。你越是与自己的精神面有强烈的亲和感,你就越能感觉内在的祥和,因为你心智的各个层面都是统一的。    而与精神层面的“亲和感”,更能产生一种对更大整体的归属感,超越个人的自我认同,也依稀知道自己的使命与角色。

其实人类情绪的来源是本人内心的一套信念系统(信念、价值观、规条),外来的事物只不过是诱因而已,内在的信念系统才是决定的因素。试举一例:如果你听讲课,两个小时很快过去了,然后是20分钟的休息。休息过后,你刚坐下,老师就因为一些很细微的、没有什么意义的事情指责你,对你大发脾气,越骂越凶,更当着众人对你说出一些很难听的话。这个时候,如果你内心冒出一股怒火,是很自然的事吧?这是说,我的行为引起了你的愤怒情绪了。

假如你想减肥,但是正在采用的方法使你每天都增加半公斤的体重,你会相信你的方法有效吗?所以:  1.人生的目标既是成功快乐、轻松满足,则每一天、每一件事、每一刻都应该有这种感觉;  2.人生的目标既是成功快乐、轻松满足,则人生的每一个方面的处理,都应该能够有这样的感觉,包括工作和事业。  「轻松管理」的基本信念就是:管理工作可以轻松满足、成功快乐地做出来。无论要管理的是人或事,都可以这样。

可是,假如你在休息期间,朋友给你一个来电,湖南冯晓强告诉你刚收到的消息,原来我昨天才从精神病院出来,之后你马上结束与朋友的谈话,把手机收起来。就是在这个时候,我完完全全地做出与前面一样的行为:因为一些很细微的事情对你大发脾气,越骂越凶,更当着众人对你说出一些很难听的话。现在,你心里有的情绪怕会是恐惧和担心吧?



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